صحة وطب

الشاي الأبيض.. كنز من المعادن والفيتامينات

نورنيوز :

الشاي الأبيض، الذي تعود أصوله إلى الصين، ويعتبر من أندر أنواع الشاي، غني بفيتامين B1 المهم لصحة الأعصاب، ومركب “كاتيشين”.

ويوصف الشاي الأبيض بأنه يعد كنزا من المعادن والفيتامينات ويساعد على التمتع بالرشاقة.

وأن الشاي الأبيض، الذي تعود أصوله إلى الصين، ويعتبر من أندر أنواع الشاي، غني بفيتامين B1 المهم لصحة الأعصاب، ومركب “كاتيشين”، الذي يمتاز بتأثير مضاد للأكسدة ومضاد للبكتيريا.

ويمتاز بالمعادن مثل الحديد والزنك والكالسيوم والصوديوم، والتي تدعم الأيض وتساعد على النمو وبناء الدم.

ويشتمل الشاي الأبيض أيضا على مركبات “البوليفينولات”، التي تساعد على إنقاص الوزن، حيث إنها تساعد الخلايا الدهنية على تخزين الدهون بشكل أقل.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى