صحة وطب

كريم القهوة لنسف الدهون.. اصنعيه بنفسك

نورنيوز :

تكثر الدهون في مناطق مختلفة من الجسم، وذلك بسبب عدم الخروج بشكل مستمر من المنزل للقيام بالنشاطات البدنية نظراً لانتشار كورونا.

لذا من الضروري اتباع نظام غذائي صحي، والتوقف عن تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون والسكريات، وممارسة الرياضة.

ويمكن تطبيق بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على حرق الدهون ونحت الجسم. ومنها وصفة كريم القهوة.

المكونات

كريم مخصّص لترطيب الجسم.

كمية كافية من بودرة القهوة.

طريقة التحضير

تضاف 5 ملاعق وسط من بودرة القهوة إلى 100 ملل من الكريم.

يمزج المكونين جيداً حتى الحصول على مزيج متجانس تماماً.

يجب تطبيق هذا الكريم في المساء يومياً مع التدليك بحركات دائرية للمناطق التي تتجمّع فيها الدهون.

ومع مرور الوقت واتّباع نمط حياة صحي، يمكن البدء بملاحظة النتيجة وهي ذوبان تلك الدهون واستعادة المناطق المستهدفة رشاقتها.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى